Oft werden Unsicherheiten in Bezug auf die Entspannungstiefe geäußert: "Ich weiß nicht, ob ich mich dafür eigne... Ich bin nicht sicher, ob ich in eine Trance kommen kann...". Aber Trance ist ein natürlicher Zustand; Sie erleben ihn vielmals am Tage. Die Trance, mit der wir arbeiten, unterscheidet sich von den Ihnen bekannten Tagestrancen nur insoweit, als dass Sie sie - mit meiner Hilfe - absichtlich herbeiführen.

Zudem ist eine flache Trance bzw. ein leichter Entspannungszustand für unsere Arbeit ausreichend - sie ist zu vergleichen mit einer Autofahrt, bei der Sie plötzlich merken, dass Sie die Autobahnausfahrt verpasst zu haben, weil Ihre Gedanken "abgeschweift" sind. Sie wissen während der Sitzung jederzeit, wo Sie sich befinden und können sich danach an alle für Sie wichtigen Details erinnern.

Ich empfehle sogar oft, nachträglich mit dieser Erinnerung zu arbeiten, z.B. die Sitzung nachzuprotokollieren oder die in Trance gemachten positiven Erfahrungen im Alltag zu "üben".